Pensée à méditer

Il est normal et naturel que vous vous sentiez bien (fort) en apprenant les arts martiaux. Vous ressentez une forme de bien-être intérieur. Cela est suffisant. N´allez pas à la recherche des ennuis, ne cherchez pas à combattre, car, si vous perdez, vous ne vous sentirez pas bien. Si vous pensez : "S´il m´attaque, quelle technique vais-je utiliser ? “, la réponse est : "Vous devez vous entraîner plus“. Lorsque vous parvenez au stade où vous ne pensez plus, commence alors réellement votre entraînement au karaté et aux valeurs du combat.

Extrait du livre de Richard LEE "A la recherche de l´excellence" (Paris 2013).

Photo : vu à Istres 2014

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